De sporttak krachtbal ontstond in de regio Brugge door de inspanningen van wijlen dhr. E. Schotte (In memoriam Etienne Schotte). Als leerkacht LO ontwierp hij krachtbal als alternatief voor de monotone oefeningen met een krachtbal (medcinebal) tijdens trainingen. Het spelelement zorgde er voor dat de plezierbeleving tijdens de workout veel groter was. Ondertussen is krachtbal een erkende sporttak van de sporttakkenlijst met wekelijks wedstrijden van U12 tot seniors in gans Vlaanderen.

HET SPELCONCEPT :
Een wedstrijd wordt gespeeld tussen 2 ploegen van 4 spelers (jongens of meisjes). De ploeg in balbezit (aanval) probeert door opeenvolging van worpen - max. 3 worpen bij seniors, max. 4 worpen bij de jeugd - van uit het eigen doelgebied terrein te winnen en de bal zo snel mogelijk op de grond te krijgen in het doelgebied van de tegenstander (= doelpunt). De andere ploeg (verdediging) probeert de bal na een worp te onderscheppen/vangen om de aanval af te breken. Ze mogen dan op hun beurt aanvallen.

DE AANVAL
De aanvallers gooien met nek- of rugworp. De volgende worp wordt gegooid van op de plaats waar de vorige worp de grond raakte (=werpplaats) (cfr. figuur terrein + video 'aanvalsopbouw'). Zodra de kans zich voordoet mag men proberen een doelpunt te scoren = bal raakt grond in het doelgebied v.d. tegenstander

DE VERDEDIGING
De verdedigende ploeg stelt zich op in ruitvorm op minstens 2 meter van de werpplaats. Als de verdedigers de bal kunnen vangen voor deze de grond raakt, dan worden ze aanvallers. De aanval start dan op de plaats waar de bal gevangen werd.

BELANGRIJK :
1. 5 seconden regel: de aanvallende ploeg mag na het uitvoeren van een aanvalsworp slechts 5" passen geven naar elkaar om de bal bij de volgende werper te brengen. Duurt het langer = balverlies.
2. Geen lichamelijke contact: tackles, duwen, trekken,... is verboden. Er is geen lichamelijk contact tussen aanvallers en verdedigers. Indien wel wordt dit bestraft met een strafworp (= vrije worp)
3. Tijdsduur: een wedstrijd duurt 2 x 25 minuten (10 min. rust) bij de hoogste catn, bij de jeugd 2 x 20 minuten.
4. Aantal worpen: ngl. de leeftijd en geslacht wordt het aantal worpen aangepast. Het max. aantal is 4 worpen bij de jeugd, 3 bij de hoogste catn. Als het max. aantal worpen gebruikt is, gaat de bal automatisch naar het andere team.
5. Krachtballen: het gewicht en de omtrek van de bal varieert ook volgens leeftijd en geslacht. Er zijn ballen van 800gr - 1kg - 2kg - 3kg - 4Kg. Bij de jongens loopt het gewicht op van 800gr (U8) naar 4kg (seniors). Bij de meisjes van 800gr naar 2kg (seniors)

1. Er zijn wekelijks competitiewedstrijden vanaf U12 tem seniors, zowel bij de dames als bij de heren Overzicht competities
2. Er is jaarlijks ook een bekercompetitie voor alle catn. Overzicht beker
3. Er zijn ook instaptornooien waar vanaf de leeftijd van 6 jaar op speelse wijze kennis gemaakt kan worden met krachtbal Overzicht tornooien

* De laatste jaren schommelt het aantal leden rond de 2400, waarvan meer dan 1000 jeugdspelers.
* Er zijn 33 clubs verspreid over gans Vlaanderen. Overzicht clubs
* Wedstrijden worden geleid door een scheidsrechter en een grensrechter *** #REFspect
* Opleidingen: via de Vlaamse Trainersschool worden cursussen initiator krachtbal en Trainer C krachtbal aangeboden. - De federatie organiseert opleidingen tot scheidsrechter - Info: klik hier